STELLA-Tanz-Angebote
STELLA für Kinder von 6 - 10 Jahren
Im Moment keine Kurstermine - bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!Die inhaltliche Basis in dieser Altersstufe wird gebildet aus:
- Rhythmus und Tanz:
Dadurch werden die Körperwahrnemung, Koordination, Kreativität und Lebensfreude gefördert. - Kinesiologie:
Fördert die Konzentration, Lernfähigkeit, Leichtigkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte. - Stimme:
Unsere Stimme ist der vorrangige Weg uns in der Welt "zum Ausdruck" zu bringen. Lernen wir, in der Gemeinschaft zu tönen und zu singen, fördert das unser Selbstbewusstsein und eine gesunde Atmung - Entspannung:
Erst der nötige Teil an Entspannung ermöglicht den gewollten Effekt der Anspannung. Auf diesem Grundprinzip ist meine gesamte Arbeit aufgebaut. Sie fördert den Abbau von Stress, Verspannungen und Schlafstöhrungen und verhilft uns zu "innerer und äußerer Ausgewogenheit".
STELLA POWER für junge Menschen von 12 - 16 Jahren
Im Moment keine Kurstermine - bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!Die inhaltliche Basis in dieser Altersstufe wird gebildet aus:
- Rhythmus und Tanz:
Die kraftvollen und zum Teil schnellen Rhythmen fördern die Ausdauer, Lebensfreude, Kreativität, Leichtigkeit in der Bewegung und stärken die gesamte Muskulatur. - Beckenbodentraining:
Fördert eine aufrechte Haltung und stärkt die viel zitierte "Mitte", nicht nur körperlich gesprochen. Es kann helfen bei Rückenproblemen, der Vorbeugung von Menstruationsproblemen und der Verbesserung der Atmung.
STELLA Fit & Ausgeglichen für Erwachsene
Im Moment keine Kurstermine - bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!Die inhaltliche Basis in diesem Kurs orientiert sich stark an den Bedürfnissen und Wünschen aller Teilnehmer. Sie wird gebildet aus:
- Kinesiologie:
Bringt Ihre Energie in Fluss und versorgt die Organe mit Energie, baut Verspannungen ab und fördert die Konzentration. - Beckenbodentraining:
Richtet Sie auf und beugt sogenannten Zivilisationskrankheiten vor wie Rückenbeschwerden, Darmträgheit, Erschlaffung und Senkung innerer Organe, Orgasmusschwierigkeiten bei der Frau, Veränderung der Prostata, Altersinkontinenz, Impotenz beim Mann usw. - Entspannung:
Erst der nötige Teil an Entspannung ermöglicht den gewollten Effekt der Anspannung. Auf diesem Grundprinzip ist meine gesamte Arbeit aufgebaut. Sie macht flexibel und fördert den Abbau von Stress, Verspannungen und Schlafstörungen. - Rhythmus und Tanz:
Schenkt Lebensfreude und Leichtigkeit und verbessert die Atmung.